Susisiekite su Mumis
Turite klausimų apie mitybą senatvėje?
Mūsų redakcinis tiimas chętnie atsakys į jūsų klausimus ir padės rasti reikalingą informaciją.
Parašykite Mums
Jūsų privatumas yra svarbus. Skaitykite mūsų privatumo politiką.
Mūsų Adresas
Vilniaus gatvė 132
Vilnius, Lietuva
Redakcinio tiimo biuras atidarytas darbo dienomis nuo 9:00 iki 17:00.
Telefonas
+370 825 541 142
Skambinkite mums darbo dienomis tarp 9:00 ir 17:00 Vilniaus laiku.
Elektroninis Paštas
Atsakome į visus klausimus per 24 valandas. Norėdami gauti greitesnį atsakymą, naudokite elektroninį paštą.
Apie Agedfoodhealth
Agedfoodhealth yra redakcinis išteklius, skirtas pateikti patikimą informaciją apie mitybą ir sveiką gyvenimą vyresniame amžiuje. Mūsų tiimas sukaupė daug patirties rašant straipsnius ir vadovus šia tema.
Dažnai Užduodami Klausimai
Raskite atsakymus į dažniausius klausimus apie mūsų turinio naudojimą ir susisiekimą.
Stengiamės atsakyti į visus klausimus per 24 valandas. Jei klystate iš namų savaigę, o atsakymo vis dar nėra, prašome patikrinti šlamštą ir bandyti iš naujo. Svarbūs klausimai gali būti atsakyti greičiau.
Sužinokite Daugiau Apie Mitybą Senatvėje
Perskaitykite mūsų straipsnius, receptus ir vadovus apie sveiką gyvenimą vyresniame amžiuje.
Naudingi Ištekliai
Skaitykite mūsų pagrindinius vadovus ir sužinokite daugiau apie sveiką mitybą.
Pagrindiniai Mitybos Patarimai
Skaityti apie pagrindinius mitybos principus ir kaip jie padeda sveikam gyvenimui vyresniame amžiuje.
Skaityti daugiauSveikata ir gerovė
Suaugusiųjų sveikatą stiprinančios rekomendacijos ir praktiniai patarimai dėl bendros gerovės.
Skaityti daugiauReceptai ir idėjos
Skanūs ir maistingi receptai, specialiai pritaikyti vyresnio amžiaus žmonėms.
Skaityti daugiauKą sako mūsų bendruomenė
Pažiūrėkite, kaip Agedfoodhealth padėjo tūkstančiams žmonių pagerinti savo mityba ir gyvenimo kokybę.
Rasa Mikulskienė
68 metai
"Agedfoodhealth man padėjo suprasti, kaip teisingai maitintis. Jau tris mėnesius laikausi jūsų rekomendacijų ir jaučiuosi daug energingiau."
Jonas Vaitkus
72 metai
"Receptai yra paprasti ir skanūs. Mano žmona dabar noriai gamina pagal jūsų nurodymus. Labai patenkinti!"
Laima Davidavičienė
65 metai
"Puiki svetainė su labai naudinga informacija. Patariu visiem savo draugams. Ačiū Agedfoodhealth komandai!"
Dažnai užduodami klausimai
Atsakymai į dažniausiai užduodamus klausimus apie sveiką mityba vyresniame amžiuje.
Vyresniems žmonėms paprastai rekomenduojama 1600–2000 kalorijų per dieną, priklausomai nuo fizinio aktyvumo lygio ir metabolizmo. Tai gali skirtis atsižvelgiant į individualias būklės charakteristikas.
B12 vitamina, kalcis ir D vitamina yra ypač svarbios vyresniems žmonėms. Jos padeda išlaikyti kaulų sveikatą, apsaugoja nervų sistemą ir pagerina imunitetą. Rekomenduojame konsultuotis su gydytoju dėl papildomų vitaminų.
Taip, skaidulos yra itin svarbios epiškumui ir virškinimui. Rekomenduojamas kasdienio skaidul